TEST que te dirá si en realidad tú eres alcohólico


El alcoholismo es un problema muy serio, que no sólo afecta a personas adultas, cada vez más, se están dando casos de adolescentes que empiezan a tener problemas de alcohol a pesar de su corta edad. Puedes salir el fin de semana y tomarte unas copas con los amigos y, tal vez en alguna ocasión, la situación se te vaya de las manos, y bebas alguna copa de más. No pasa nada si eso ocurre alguna vez. El problema empieza cuando se bebe con más frecuencia, cuando se empieza a sentir la necesidad de beber en cualquier momento del día, cuando se empieza a tener dependencia del alcohol…, estos son síntomas que indican que se sufre de alcoholismo y, si no se pide ayuda, si no se trata ese problema, puede llegar a destruir la vida de esa persona.

A continuación, te mostramos un test, extraído de la página oficial del Consejo Nacional de Adicción al Alcohol y las Drogas de los Estados Unidos (NCAD) con el que podrás saber si tienes un hábito con el alcohol que pueda resultar peligroso para ti. Lee cada pregunta y contesta sólo sí o no.

1. Si estás bebiendo y ves a algún familiar o amigo, ¿intentas evitarlo?

2. ¿Bebes más cuando estás decepcionado, estás bajo presión o cuando tienes problemas con otra persona?

3. ¿Tienes una mayor tolerancia al alcohol que cuando empezaste a tener los primeros contactos con la bebida?

4. Tras una noche con amigos, ¿te ha pasado alguna vez que no eras capaz de recordar ciertos detalles, a pesar de que tus amigos afirmaban que no estabas tan mal?

5. Si estás bebiendo con alguien, ¿bebes algo de más sin que las personas que están contigo se den cuenta?

6. ¿Te sientes mal si estás en una reunión social y no hay alcohol?

7. ¿Sientes una impaciencia que antes no sentías por toma la primera copa del día?

8. ¿Sueles sentirte culpable por tu hábito de bebida?

9. ¿Alguien de tu familia o amigos te ha dicho que estás preocupado por tu hábito con la bebida?

10. ¿Últimamente has pasado por más episodios de esos en los que no te acuerdas absolutamente de nada?

11. ¿Has sentido necesidad de seguir bebiendo cuando la reunión se ha terminado y a pesar de que tus amigos ya no beben más?

12. Cuando bebes de más, ¿hay en tu cabeza una razón por la que lo haces?

13. Después de beber, ¿has tenido sentimiento de culpa por algo que dijiste o hiciste mientras bebía?

14. ¿Has intentado de alguna manera controlar tu forma de beber?

15. ¿Has intentado alguna vez beber con moderación pero has fracasado en el intento?

16. ¿Alguna vez has tenido un problema por culpa de la bebida como: multa por conducir bajo los efectos del alcohol, abuso físico bajo influencia del alcohol?

17. ¿Alguna vez has tenido problemas en tu trabajo, lugar de estudios, o entorno familiar por culpa del alcohol?

18. ¿Te ha dicho alguna vez tu médico que debes dejar de beber?

19. ¿Cómo son tus hábitos alimenticios cuando bebes: comes poco o de forma irregular?

20. Cuando te levantas por las mañanas y tomas algo que no contiene alcohol, ¿has sentido alguna vez que te sientes mejor si le pones algo de alcohol, o alguna medicación de cualquier tipo?

21. ¿Notas que no puedes beber tanto como antes?

22. ¿Alguna vez has bebido de tal forma que has estado borracho varios días seguidos?

23. ¿Alguna vez, tras beber, has visto o has escuchado cosas que no eran reales?

24. ¿Has pedido ayuda alguna vez para controlar tu hábito con el alcohol?

25. Antes, durante, o después de beber mucho alcohol, ¿te sientes deprimido o con ansiedad?

26. ¿Algún familiar cercano ha tenido alguna vez problemas con el alcohol?

A continuación, lee los resultados.

Si no tienes ninguna respuesta afirmativa:

Obviamente, controlas la situación y no tienes, ni tendrás, ningún tipo de problema de adicción a la bebida.

De 0 a 9: podrías estar en riesgo de desarrollar adicción al alcohol:

Tus respuestas afirmativas indican que podrías estar en la antesala de la aparición de un problema de adicción. Ten cuidado y, la próxima vez que estés bebiendo, párate a analizar la situación para ver si eres capaz de controlar lo que bebes. Si piensas que no eres capaz de controlar tu ingesta de alcohol, pide ayuda profesional.

De 10 a 26: alto nivel de alcohol:

Tu número de respuestas afirmativa, indica que existe un problema con el alcohol. Tu hábito alcohólico, puede poner en riesgo tu vida en diferentes áreas: personal, laboral, financiera, salud. Por favor, no dudes en pedir ayuda y ponte en manos de un profesional que te ayude a solucionar tu problema con el alcohol.

Este test, como ya te dijimos al principio, ha sido extraído del NCADD y su finalidad es orientarte sobre cómo es tu “relación” con el alcohol pero, por supuesto, es un profesional el que te tiene que dar un diagnóstico. Pero, si piensas que puedes estar desarrollando un problema con el alcohol, lo mejor es que lo consultes con un profesional.

Fuente: Culturacolectiva